L’impact insoupçonné de la décoration sur le bien-être psychologique.

Un intérieur harmonieux et à votre image, c’est bien plus qu’une simple question de goût ou d’esthétisme. C’est une véritable source de bien-être psychologique. Pourquoi ? Parce que notre esprit est sensible à notre environnement. Couleurs, mobiliers, objets, tout a un influence sur notre état d’esprit. Un espace trop encombré, mal agencé, ou avec des couleurs trop agressives peuvent engendrer de l’anxiété, du stress, voire de la dépression. À l’inverse, un intérieur bien pensé, avec une décoration qui nous correspond, rend notre quotidien plus apaisant et agréable.

Comment repenser son intérieur pour un environnement apaisant ?

Il est important de créer un espace qui favorise la détente et le bien-être. Pour cela, nous vous conseillons d’opter pour des couleurs douces et naturelles, des éclairages chaleureux, un ameublement minimaliste mais confortable, et des objets qui ont une signification particulière pour vous. L’art, la nature, les souvenirs y ont tous un rôle à jouer afin de créer un environnement apaisant et inspirant.

• Donnez la priorité à la lumière naturelle.
• Choisissez des mobiliers confortables et fonctionnels.
• Ajoutez des plantes vertes pour purifier l’air et apporter une touche de zenitude.
• Misez sur des couleurs douces : blanc, beige, gris, bleu pastel, vert d’eau, etc.
• Votre décoration doit raconter votre histoire, optez pour des objets qui ont une signification pour vous.

Témoignages : quand la décoration devient une thérapie.

Nombreux sont ceux qui ont expérimenté les bienfaits de la décoration sur leur santé mentale. Agencer leur espace de vie en fonction de leur besoin et leur personnalité leur a permis de se sentir mieux au quotidien, de se recentrer, de lâcher prise. « _Repenser mon intérieur a été une véritable révélation. J’ai pris conscience du rôle que pouvait jouer l’environnement sur mon état d’esprit. Aujourd’hui, je me sens en accord avec mon lieu de vie et j’ai l’impression de respirer à plein poumons_ » confie Mireille, 56 ans.

La décoration n’est donc pas uniquement une question de style ou de tendances. Elle a une impacte réel sur notre santé mentale. Prendre soin de son environnement, c’est prendre soin de soi. Cette prise de conscience doit nous inciter à accorder plus d’importance à notre lieu de vie, à l’aménager et le décorer de manière à ce qu’il puisse influencer positivement notre humeur et notre bien-être mental.