La Magie des Graines de Courge…

                                            

GRAINES DE COURGE . VERMIFUGE NATUREL . PROSTATE . POTAGER . VÊTEMENTS EN LIN . CARNAC .  BOUTIQUES CARNAC

J’adore grignoter des p’tites graines!

Les Graines de Courge…

La Graine de Courge au petit goût de Noisette à une valeur nutritive exceptionnelle.

Elle est riche en acide gras, en vitamine *E , en fer en magnésium, en vitamines **B6, en calcium…

Les acides gras préservent la texture et la douceur de la peau, favorisent l’hydratation et pénètrent les membranes cellulaires qu’elles rendent plus réceptives aux signaux émis par les hormones.GRAINES DE COURGE . VERMIFUGE NATUREL . PROSTATE . POTAGER . VÊTEMENTS EN LIN . CARNAC .  BOUTIQUES CARNAC

. Les graines de Courge sont particulièrement riches en zinc, minéral utile au bon fonctionnement des organes reproductifs, à la croissance, à la prévention des infections et au renouvellement des cellules.

. Les graines de Courge possèdent aussi des vertus anti-inflammatoires et anticancéreuses.

. Les graines de Courges sont une source précieuse de protéines pour les végétariens.

. Mais, les graines de Courge sont avant tout un vermifuge naturel très puissant qui permet d’agir sur les parasites intestinaux comme les ténias et les ascaris et qui en même temps va  cicatriser le tube digestif.

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P’tite recette de décoction Vermifuge

 

Prenez 50 à 130 GRAINES DE COURGE . VERMIFUGE NATUREL . PROSTATE . POTAGER . VÊTEMENTS EN LIN . CARNAC .  BOUTIQUES CARNACgr de graines que vous allez moudre ou bien écraser le tout dans votre décoction ( vous savez faire une décoction maintenant … Clic … ).

 

N’abusez pas non plus, car la graine de Courge à un pouvoir laxatif…

. La graine de Courge a aussi la très grande réputation d’être l’alliée de la prostate.

Les hommes devraient en consommer régulièrement…

 

 Bref, en consommant  de  10 à 15 g de graines de courge on ne peut faire que du bien à notre machine… en plus, c’est « trop bon » au goût..

Vous trouvez les graines de Courge dans toutes les boutiques Bio

* Vitamine E : ralentit le processus de vieillissement…

** La vitamine B6 bonne pour le cerveau, défenses immunitaires…

Vous aimez les Graines… Vous saurez tout sur les graines de Lin … Ici

 

 

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La magie des graines de Lin…

                                             graines de lin constipation . graines de lin maigrir . graines de lin propriétés . graines de lin ménopause . graines de lin recettes . graines de lin bio . graines de lin brun . graines de lin calories . vêtement en lin . boutique carnacLe Lin, nous adorons, surtout les Chiffons !

Pour une fois, laissons les Chiffons de Lin et parlons de la Graine, de Lin…. graines de lin constipation . graines de lin maigrir . graines de lin propriétés . graines de lin ménopause . graines de lin recettes . graines de lin bio . graines de lin brun . graines de lin calories . vêtement en lin . boutique carnac

Cette petite graine au bon goût de Noix, que l’on peut ajouter, dans les plats, par plaisir, à aussi des vertus Magiques, entre autres, elle est utilisée contre la constipation, le cholestérol les symptômes de la ménopause, le syndrome du colon irritable… et, pour l’apport de certains acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme dont oméga-3 et 6, ces p’tites graisses  qui ne peuvent pas être synthétisés en quantité suffisante par notre corps, nous allons donc lui en apporter.

 

Soit en mangeant,  du poisson ( je déteste cuisiner le poisson ), en consommant  les huiles de noix, colza, … et, les graines de Lin !

D’après les nutritionnistes, nous ne consommons que 0,5 g d’oméga-3 par jour, alors que notre corps aimerait en avoir 2 mg…

De plus, d’après des études montrent que consommer régulièrement ces p’tites graines,  dans notre alimentation aiderait à diminuer le «  mauvais cholestérol  » et augmenterait le « bon cholestérol » dans le sang…

 

Perso.,  chez les « Bigoudi », à part l’huile de noix que j’utilise pour la salade… nous ne devons pas avoir  « notre dose » donc, comme nous aimons les graines… Nous jouons les Piafs ! nous mangeons nos graines !

Comment les consommer

Vous pouvez manger les graines de Lin, comme ça, l’équivalent d’une  cuillère à soupe, j’adore le goût !

Comme il est normalement indispensable de broyer ou d’écraser la graine de Lin pour la consommer ( tout simplement par ce que l’estomac à du mal à dissoudre l’enveloppe ) il suffit de mâcher longuement les graines.

On peut aussi les consommer en les saupoudrant sur une salade, dans un plat…

Attention à ne pas trop dépasser la dose ! Car, les graines de Lin sont un très bon laxatif…

Du coup, elles sont un bon remède contre la constipation.

Tite Magie contre la constipation:

Avant d’allez vous coucher, verser 1 cuillére à soupe de graines de lin dans un grand verre d’eau, le lendemain matin, votre potion Magique aura gonflé, vous aurez un *mucilage, elle ressemblera à une sorte de gélatine liquide.

A jeun, il faut boire ( je sais, ça ne doit pas être  » top « …) votre verre ( les graines avec ).

Vous pouvez aussi filtrer cette Potion puis mettre simplement la graine dans du yaourt…

Il semblerait que, 5 jours de cette potion, tout rentre dans l’ordre.

15 ml ( 1 cuil. à soupe ) de graines de lin entières moulues contiennent :
56 calories
2 g protéines
3 g glucides
3 g fibres
4 g gras totaux (dont 3,2 g sont polyinsaturés et 0,8 g monoinsaturés) graines de lin constipation . graines de lin maigrir . graines de lin propriétés . graines de lin ménopause . graines de lin recettes . graines de lin bio . graines de lin brun . graines de lin calories . vêtement en lin . boutique carnac

 

 

Parlons régime….

Il aurait  été scientifiquement prouvé que cette petite graine lin aiderait, grâce à sa forte teneur en fibres à ne pas ressentir la sensation de faim… La graine de Lin aiderait le métabolisme à brûler les calories en accélérant la décomposition des graisses… ( là, j’en connais qui vont se jeter sur cette mixture dès demain !)

 

 

 

* Les mucilages, substances végétales qui gonflent au contact de l’eau en prenant une consistance visqueuse, parfois collante, semblable à la gélatine (Dic. Larousse )

P’tit cadeau… des étiquettes que vous pouvez imprimer… graines de lin constipation . graines de lin maigrir . graines de lin propriétés . graines de lin ménopause . graines de lin recettes . graines de lin bio . graines de lin brun . graines de lin calories . vêtement en lin . boutique carnac

A mettre sur votre pot de graines de Lin ou, pour faire de jolis sachets lorsque vous récolterez vos graines à semer…

Car vous pouvez avoir dans votre jardin, cette jolie petite fleur à la robe de Lin, qui dodelinera de son merveilleux petit chapeau bleu…

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La Bruyère…

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Il n’y a pas longtemps, une amie me demandait « T’as pas une recette de Sorcière contre les infections urinaires …»

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Attention, il ne faut jamais négliger les infections urinaires  qui peuvent devenir graves ( toucher les reins ).

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« Ben, la Bruyère ! » c’est l’une des meilleures plantes pour combattre l’ infection urinaire.

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Je cherche, je « fouine » dans mes bouquins… la Bruyère est bel et bien La Plante de la vilaine cystite, infection urinaire…

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Les propriétés Magiques de la Bruyère :

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  • ~ Diurétique                                                      ~ Anti-inflamatoire
  • ~ Antiseptique urinaire                                     ~ Antibactérienne
  • ~ Sédative des voies urinaires                               ~ Dépurative

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Une Potion Magique à utiliser en cas d’infection urinaire bénigne ou de cystites à répétition sans complications…

 

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La Bruyère a un effet antiseptique urinaire et un effet diurétique qui nettoie l’arbre urinaire Elle chasse les bactéries qui n’ont pas le temps de se fixer sur la muqueuse urinaire. Vous êtes sous traitement, demandez toujours l’avis de votre médecin, pharmacien… comme souvent, les femmes enceintes, on demande l’avis du Doc. 

 

Alors, me voilà, en route, mon p’tit panier à la main, cueillir des Bruyères ( encore un prétexte pour une balade dans la Forêt ).

 

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Si vous voulez récolter et faire votre petite réserve, il faut récolter la tige entière

( la tige avec les feuilles et les fleurs )

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 Alors, on ne joue pas les .   « Sauvages », on a dans son panier une paire de ciseaux… on prélève, on cueille… on n’arrache pas!

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De retour à la maison, il suffit d ‘étaler la récolte sur un linge dans un endroit sec ou en plein soleil. Elle va sécher en 1 petite semaine.

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La Bruyère sèche,  je la . .   « dépiaute » je ne garde que les feuilles et les fleurs.

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La Bruyère est utilisée en Infusion  ou en décoction.

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Si vous choisissez de faire une * infusion :

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1 petite poignée de fleurs et de feuilles dans 1 litre d’eau

Mettez la  Bruyère dans un grand bol.

Vous faites frémir l’eau puis, vous versez l’eau sur la Bruyère et laissez infuser (hors du feu ) pendant 10 minutes avec un couvercle. Le couvercle est important car la plante dégage des huiles essentielles qui, sans ce dernier partiraient dans la vapeur…

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Vous pouvez choisir de  faire une *décoction:

Votre potion Magique sera plus concentrée en tanins…bruyère . tisane . infusion . décoction . plante infection urinaire . truc et astuce de grand-mère cystite . carnac

Là, il faut mettre la Bruyère et l’eau en même temps dans la casserole, faites bouillir environ 5 minutes, retirez du feu et laissez infuser 10 minutes, toujours avec  un couvercle.

  2 à 3 tasses par jour

 

La Bruyère a aussi des effets contre la goutte, l’arthrite, elle est connue  pour l’élimination des parasites, elle   « nettoie » l’intérieur de ses déchets et de ses toxines.

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La Bruyère peut être utilisée pour les douleurs d’estomac, la diarrhée les coliques… là, si possible, n’utilisez que les fleurs, en infusion. 

La Bruyère à des effets pour soulager les douleurs inflammatoires

 

Autrefois, Grand-mère utilisait la Bruyère pour atténuer  » les taches de rousseur  » ( perso. je trouve ça tellement mignon ).bruyère . tisane . infusion . décoction . plante infection urinaire . truc et astuce de grand-mère cystite . carnac

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Une recette pour atténuer des tâches de Rousseur :

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Il faut 50 gr de fleurs de Bruyère qu’il faudra laisser macérer, pendant 15 jours dans 200 gr d’huile d’Olive, remuez de temps en temps.

Au bout de 15 jours, filtrez, conservez cette Potion Magique dans un flacon en verre, au frais et à l’abri de la lumière.

A appliquer le soir en massant doucement.

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Un p’tit paquet de Kraft, une jolie étiquette…mon stock de Bruyère est prêt à être utilisé, distribué si nécessaire…étiquettes à imprimer . bruyère . tisane . infusion . décoction . plante infection urinaire . truc et astuce de grand-mère cystite . carnac

Vous aimez l’étiquette… p’tit cadeau ! vous pouvez, vous aussi agrémenter vos p’tit paquets…bruyère . tisane . infusion . décoction . étiquette à imprimer . plante infection urinaire . truc et astuce de grand-mère cystite . carnac


bruyère . tisane . infusion . décoction . plante infection urinaire . truc et astuce de grand-mère cystite . carnacPour bien connaître la différence entre une *Infusion et une *Décoction et, l’importance du « couvercle » … Clic

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Index de La Magie des Plantes… Des Huiles Essentielles…

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vertus des huiles essentielles de citron.  vertus des huiles essentielles pour la peau . propriétés du huiles essentielles huiles essentielles propriétés . tableau huiles essentielles indispensables . huile essentielle les plus utilisée . conservation huile essentielle . boutiques  carnac ~ La Chlorella…

 ~ La reine des près…

~ Le Chardon Marie…

 ~ La Bruyère 1 … La Bruyère 2…

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~ La Menthe…

~ …. Menthe…

~ Genévrier…

~ Les vertus du persil…

~ …………….. du Persil…

 

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~ Citrouille…

~ Le Calendula…

~ Mangez des orties…

~ La Camomille…

~ La Lavande…

 

 

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~ La Rose…

~ Le Tilleul…

~ La Verveine Citronnelle…

~ Les Fraises…

~ L’Eucalyptus…

 

vertus des huiles essentielles de citron.  vertus des huiles essentielles pour la peau . propriétés du huiles essentielles huiles essentielles propriétés . tableau huiles essentielles indispensables . huile essentielle les plus utilisée . conservation huile essentielle . boutiques  carnac~ Le Romarin…

~ … Romarin…

~ Le Serpolet...

~ La Pomme de Terre...

~ Les graines de Lin…

 vertus des huiles essentielles de citron.  vertus des huiles essentielles pour la peau . propriétés du huiles essentielles huiles essentielles propriétés . tableau huiles essentielles indispensables . huile essentielle les plus utilisée . conservation huile essentielle . boutiques  carnacvertus des huiles essentielles de citron.  vertus des huiles essentielles pour la peau . propriétés du huiles essentielles huiles essentielles propriétés . tableau huiles essentielles indispensables . huile essentielle les plus utilisée . conservation huile essentielle . boutiques  carnac

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~ Huile essentielle de Tea Tree

    ou l’huile essentielle d’Arbre à Thé…

~ Huile essentielle de Citron…

~ Huile essentielle d’Eucalyptus…

~ Huile essentielle de Pin Sylvestre…

 

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~ Huile essentielle de Sapin

~ Huile essentielle de Menthe Poivrée

~ Huile essentielle de Cannelle

 ~ Huile essentielle de Girofle…

 

 

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 ~ Huile essentielle de Thym…

 ~ Huile essentielle de Lavande Aspic…

 

 

 

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Des p’tits trucs… des astuces… avec et pour les fraises…

La fraise est diurétique (qui augmente la sécrétion de l’urine), astringente (qui a la propriété de resserrer), dépurative (qui purge l’organisme), apéritive (qui ouvre l’appétit), tonique ( qui donne de l’énergie à l’organisme, pour les soins, raffermit les muscles du visage)…

Elle est l’alliée des régimes amaigrissants…

Elle est recommandée pour les personnes anémiées…

Elle regorge de vitamine C (qui est un antioxydant), de vitamine A ( pour stimuler les défenses immunitaires), de vitamine B9 ( importante pour les femmes enceintes), en oligo-éléments, en calcium ( pour les os), en magnésium ( contre le stress), en potassium ( pour le système nerveux)

La conservation des fraises…

A consommer dans la journée…car les fraises sont fragiles. Par grande chaleur ou orage, elles peuvent « tourner ». Au réfrigérateur, 24 heures au maximum : dans le bac à légumes, sans lavage préalable car elles s’oxideraient et perdraient leur saveur.

Préparer les fraises…

Passez les fraises simplement sous l’eau pour éviter qu’elles ne se gorgent d’eau et qu’elles perdent saveurs et vitamines. Equeutez-les seulement après.

Vous êtes allergique aux fraises…

Faites-les tremper 1 minute dans de l’eau vinaigrée… cela permet d’enlever la couche urticante qui donne l’allergie au fraises. N’oubliez pas de bien rincer.

Donner un peu plus de saveur…

Préparez vos fraises à l’avance…ajoutez un peu de sucre,puis, ajoutez un soupçon de poivre noir ( le poivre agit comme un exhausteur de goût) et quelques gouttes de vinaigre Balsamique ou de vin ( celà développe les arômes ), après la découpe… Vous pouvez, aussi, lorsque vous avez lavé vos fraises, verser un peu de jus de citron.

La fraise pour les soins…

La fraise utilisée sur la peau, est stimulante et tonique. Elle convient particulièrement aux peaux grasses et matures… mais elle est bonne pour les autres aussi…

Pour avoir bonne mine…

Pressez cinq ou six grosses fraises, mélangez avec du blanc d’oeuf battu en neige et un peu de miel, mélangez…ce mélange est la solution clé pour les plis sur le visage.

Masque pour les peaux ternes…

Mélangez quelques fraises bien mûres, avec une cuillère à soupe d’huile de maïs( ou d’amande douce). Mettez cette « bouillie » entre deux compresses de gaz et gardez sur le visage 1/2 heure. Enlevez avec un linge imbibé de lait tiède.

Masque astringent…

Il vous faut 100 gr de fraises bien mûres, un yaourt et une cuillère à soupe d’huile d’olive… Epaissir avec de la fécule de pomme de terre, mélangez et appliquez sur le visage en évitant les yeux, laissez agir 15 minutes, et massez bien avant de rincer.

Faire un lait hydratant…

Mélangez 15 ml d’huile d’olives avec 30 ml de fraises écrasées. Consevez au réfrigérateur et utilisez dans les 10 jours.

Contre les coups de soleil…

Pétrir 4 ou 5 fraises avec 1 yaourt nature, laissez agir sur la peau irritée pendant une vintaine de minutes avant de rincer.

Et au potager…

Contre les pucerons…

Plantez de la menthe à côté des fraisiers pour repousser les pucerons ainsi que les fourmis… la menthe permet de repousser beaucoup d’insectes au potager… Plantez de la sauge pour stimuler la pousse des fraisiers…

Pour stimuler la saveur…

Paillez avec un mélange de compost et d’aiguilles de pin… cela leur donnera une saveur de fraises des bois.

Vous avez… Ici … une liste de petites magies de Bigoudi …